[...] a nas zmotywują do jeszcze cięższych treningów, a co za tym idzie większych przyrostów No i obowiązkowo kompleks witamin i mikroelementów tak ważny podczas uprawiania jakichkolwiek ćwiczeń, nie tylko siłowych, pozwoli ochronić nasz organizm przed niespodziewanym atakiem wolnych rodników, upośledzeniem jego odporności, niepotrzebnym [...]
[...] górskim, szosowym, biegach krótko i długodystansowych lub np. w pływaniu. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniałby on Wasze oczekiwania. HMMM... myślę, że w NB E znajduje się troszkę za dużo kofeiny, której braki można [...]
Witam, Wczoraj w skrzynce znalazłem próbke białka Casein 100, poniżej pare słów oceny o tym produkcie. Smak jaki otrzymałem to Caribbean Chocolate. Wymieszałem z mlekiem. Smak oceniam na 4/5. Jednak jestem zwolennikiem zwykłej czekolady, tutaj czuć dość wyraźnie ananas/pinakolade, za kórymi nie za bardzo przepadam. żadnych grudek, konsystencja [...]
Tak prolongatum jest spoko miałem, więc polecam Panowie białko jaki by nie miało smak mi nie smakuje jedyna forma to z gainerkiem ( teraz mieszam z XXL truskawka, a potem z Monster mass czekolada ) pyszności Kurde do maja jeszcze daleko ale czuje że bedzie sie opłacać czekac bo sylwetka będzie masssssacra pozdro
[...] Marta wiesz };-) Mam nadzieję,że o nikim nie zapomniałam. A teraz jak to przebiegało od początku... ETAP 1 Trening: Muszę przyznać,że był to najbardziej wymagający trening jaki miałam okazję do tej pory robić. Marta postarała się o niezapomniane wrażenia %-) Każda sesja trwała przynajmniej półtorej godziny,a w dzień nóg rzadko schodziłam [...]
sharkmen jaki masz smak Golda? bo chce zamowic ale nie moge sie zdecydowac na smak... i jak tam na plasmajet? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 18:22:48
Eveline, bardzo dziękuję za wszystkie uwagi. Wzięłam ten trening bo chcę już coś zacząć robić, ale nie miałam do niego ogromnego przekonania. Czekam cierpliwie na jakiś plan dla mnie, ale nie chcę siedzieć bezczynnie jak paniusia, dlatego czytam i szukam :). Jakie wziąć obciążenie do goblet squat? Jeden ciężki hantel pionowo? jeden hantel, zacznij [...]
Mial ktos z was do czynienia z oliwa z oliwek firmy Basso? Jezeli tak to jaki zapach ona miala i smak ? Kupilem ja i troche dziwny ma smak niz salvadori, chociaz tez jest z pierwszego tloczenia na zimno.
redcow, Martucca, martaoo4 dzięki za przepisy!! Spróbuję w najbliższych dniach :) 06.10.2011 Dzień jakiś taki z dupy. Na nic czasu mi nie starcza. Ciągle myślę o jedzeniu i jakby tu zrobić aby zjeść go więj. Wciąż za dużo roboty, wracam po całym dniu, ewidentnie za długi czas pracy. Nie wyrabiam się z niczym. Dobrze że w poniedziałek wraca [...]
Czy zdajecie sobie sprawę ginomeni z faktu, iż dość powszechne problemy zdrowotne, np: kaszel, przeziębienie czy zwykły ból głowy, mogą być w dużej części spowodowane przez pasożyty? Przeciętny człowiek kojarzy sobie słowo pasożyt z glistą, owsikiem czy tasiemcem. Do pasożytów zalicza się jednak również grzyby, pierwotniaki, bakterie i wirusy [...]
Miłe zaskoczenie! Martwiła mnie nieco kofeina zawarta w tym produkcie, a ściślej wpływ, jaki ma na wchłanianie kreatyny, ale to specjaliści z Olimpu się na tym znają a ja tylko słyszę pogłoski ;) Działanie: Pompka naprawdę przyjemna i mocno odczuwalna. Smak: Pomarańcza – smaczny nie był, ale do niesmacznego też trochę brakowało. Takie [...]
2.09 Wstałem po nocce w pracy o 12:15. Dzisiaj też całkiem spoko i jak najbardziej DO PRZODU. Poza tabelą tylko cola zero (jakieś 1,5 litra). No i woda oczywiście ;-) Dieta Koło 20:30 byłem w carrefour bo nie miałem już jedzenia. Chleb jaki został pewnie nie jest najlepszy na redukcji :-/ W środku jest pulchny (nie zbity). Niby ma ciemny kolor [...]
[...] jak byłam na normalnej diecie to nigdy nie byłam fanka słodkieg... A teraz!? O matko i córko.. Jak robią u mnie na siłowni dziewczyny shejki to ja już siedząc w szatni wiem jaki jest smak :-D Jest ciężko, a nawet bardzo... Szczególnie wieczorem, np całkiem nie dawno miałam zachciewajke i nawet czułam smak tej słodkości w ustach... To chyba już [...]
[...] na 12 -50kg na 12 -55kg na 10 -60kg na 6 tak zwane "21" hantlem na przemian -10kg -10kg -12kg -12kg Uginanie naprzemian ramienia siedząc o kolano hantlem (haha jaki zapis ) -10kg na 12 -12kg na 10 -12kg na 10 -15kg na 8 Przedramie 2 podstawowe ćwiczenia po 3 serie do bólu! komentarz: ćwiczyło mi się elegancko zasługa dwuch porcji [...]